「リンパマッサ-ジ」7秒ダイエット(詳細)

★詳細★

「リンパマッサ-ジ」7秒ダイエット

■代謝系ボディをつくる■渡辺佳子■青春出版社■2006年02月15日発行年月：2006年02月15日予約締切日：2006年02月08日ページ数：87p サイズ：単行本 ISBN：9784413008181 渡辺佳子（ワタナベケイコ）経絡リンパマッサージ協会会長。銀座ナチュラルタイム総院長。経絡リンパマッサージの第一人者。鍼・灸・按摩、マッサージ、指圧の資格と、そのプロを養成する教員資格を取得。テレビ、雑誌で多くの監修を手がけるほか、各地でスクールやセミナーを開催するなど、幅広く活躍中。赤ちゃんやママ、女性のための活動や治療、教育にも力を注いでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　“首のコリ”をとればすっきりキレイになれる！（女優やセレブたちの意外な共通点／バランスのいい体を手に入れるヒント　ほか）／2　いま、セレブの間で話題！「経絡リンパマッサージ」の秘密（“首コリ度”をチェックしてみましょう／バランスのよい体のための症状別マッサージ／「リンパマッサージ」をはじめる前に）／3　たった“7秒”のメソッドでカンタンに気持ちよくヤセる（まず「基本の手技」を覚えましょう／朝からスッキリ！全身マッサージ／マッサージ効果を倍増させるストレッチ）／4　憧れの代謝系ボディをつくる「リンパマッサージ」7秒ダイエット（なりたい体になる！実践代謝系プログラム／全身のむくみをすっきりさせる　ほか）食事でも運動でも思うようにヤセなかったのは首のコリが原因だった！全身のむくみをスッキリさせる／ストレスをとる／体質を改善する／上半身を美しく／顔をスッキリさせる／下半身を引き締めるプログラムをビジュアルで紹介。本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学科学・医学・技術医学・薬学家庭の医学
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